2019年1月13日

日記

BOOK・45「身体の健康は、うつ病の原因になる自立神経を整えることから始まる。忙しい毎日の中でビジネスパーソンが健康を維持する方法」

 1月に入り急に寒さが厳しくなってきました。朝、晩は東京でも氷点下に近い気温になる日も多いですね。インフルエンザも流行ってきているようです。  平日の天野の仕事は、ビルの中では身体を動かし、外に出て寒さにさらされるという…